배란일 계산하기, 증상과 가임기 알아보기

임신을 준비 중이라면 배란일 가임기 뜻과 배란일 계산하는 법에 대해 알고 있다면 더 원하는 결과를 얻을 수 있는 것 같습니다.

 

 

만약 임신을 준비 중이지 않은 분들이라면, 임신 가능성에 대한 걱정을 덜 수 있도록 꼭 가임기 배란일 뜻은 알아두는 것이 좋겠습니다.

 

 

 

배란일 계산하기, 배란일증상과 배란일 가임기 알아보기

 

 

 

그래서 오늘은 배란일 가임기 뜻에 대해 살펴보고 배란일 계산법, 배란일 증상에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

목차

 

 

배란일이란?

 

[정부정책] - 2024 출산 육아정책(신생아 특례, 육아휴직급여, 양육비 난임가구 지원 확대)

2024 출산 육아정책(신생아 특례, 육아휴직급여, 양육비 난임가구 지원 확대)

 

 

배란일이란 여성의 난자가 나와서 자궁에 24시간 정도 살아있는 시기로 임신 가능성이 높은 시기입니다. 임신 확률을 높이기 위해서는 배란일을 정확히 알고 있는 것이 중요합니다.

 

 

생리 주기가 28일일로 규칙적이다면, 배란일 계산은 생리 예정일 14일 전후로 배란일이 되면 성숙한 난자가 난소에서 나와 나팔관으로 이동하여 12~24시간 동안 정자를 기다리게 되며, 성숙한 난자가 호르몬의 영향으로 난포에서 터져 나오면서 배란이 일어나게 됩니다.

 

 

가임기란?

가임기 뜻은 임신 가능성이 높은 시기를 의미합니다. 생리 주기를 28일 주기를 기준으로 하여, 배란 전 5일부터 배란 후 2일까지 5~6일동안이 임신 가능성이 높다고 생각하면 됩니다.

 

 

단, 이 기간동안 매일 관계를 가지는 것보다는 36~48시간 간격으로 하다보면 가임기에 임신 확률을 높일 수 있다고 합니다.  즉, 배란일은 14일째, 가임기는 8~15일 사이로 생각하시면 됩니다.

 

 

배란일 계산법

 

 

• 생리 주기법 : 가장 기본적으로 많이 계산하는 방법으로 본인의 생리 주기를 정확하게 알고 있고, 생리 주기가 규칙적인 경우에 계산하면 됩니다. 임신배란일 즉 가임기는 생리 첫날의 12일째 되는 날부터 16일째 되는 날까지를 말합니다. 이 기간 동안 정자가 여성의 몸속에서 5일 동안 생존할 수 있기 때문입니다.

 

• 기초체온법 : 배란이 되고 나면 배란 후 분비 되는 황체호르몬의 영향으로 평균 0.5도 정도 기초 체온이 상승합니다. 그러다가 갑자기 0.3도 이상 체온이 급격히 떨어지면 배란이 임박하다는 신호이며, 배란이 되고 이틀 후면 다시 체온이 평소보다 0.3~0.4도 이상 체온이 오르게 됩니다.

 

• 배란 테스트기 : 생리주기가 불규칙한 분들은 배란 테스트기를 사용하여 배란기를 체크해 볼 수 있습니다. 배란 진단 시약으로 가임기 날짜를 체크하여 오후 소변 시약으로 테스트 후 양성반응이 나오면 다음 날 정도에 부부관계를 하면 됩니다. 테스트 시작일은 예상한 배란일 일주일 전부터 하루에 1~2번 정도 같은 시간대에 체크합니다.

 

 

배란일 증상

• 자궁경부의 점액량이 증가하고 끈적임과 농도가 평소와 다르다. 배란일 전후로 양이 많아지고 달걀 흰자처럼 투명하고 미끄러운 느낌이 듭니다. 탄력이 있어서 손가락으로 만져보았을 때 쭈욱 늘어난.
• 기초 체온이 높아진다
• 아랫배가 뻐근하고 불편하다.
• 두통이 생기고 몸이 무거워진다.
• 가슴 통증이 생기고 예민해진다.
• 배란혈이 보인다. 배란혈 양은 팬티에 살짝 묻는 정도로 양이 적은 편이다.

 

 

지금까지 배란일과 가임기에 대해 알아보았으며, 월경주기가 규칙적이거나 불규칙 할 때 임신 확률을 높일 수 있을지에 대해서도 나눠봤습니다. 

 

 

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