아르기닌은 아미노산 중 하나로, 아르기닌은 우리 몸을 이루는 기분 구성요소이며 단백질 생성과 신체 조직의 성장과 유지기능에 필수적입니다. 우리 몸에 필요한 아미노산에는 필수 아미노산, 비필수 아미노산, 조건부 아미노산으로 나뉘며 총 20종이 있습니다. 아르기닌은 유아에게는 필수 아미노산이며, 성인에게는 필수 아미노산은 아닙니다. 그래서 특히 아이들의 성장기에 매우 중요한 역할을 하며, 성인에게는 근육과 골격 및 에너지 대사에 쓰이고 있습니다. 필수 아미노산 : 우리 몸에서 만들어지지 않기 때문에 외부에서 꼭 섭취를 해야하는 아미노산 비필수 아미노산 : 우리 몸에서 생성되기 때문에 외부에서 챙겨먹지 않아도 되는 아미노산 조건부 아미노산 : 우리 몸에서 만들어지지만 특정 몸 상태에서 더 보충할 필요가 있는 ..

오른쪽 아랫배가 꼭꼭 쑤시고 통증이 느껴지면 맹장염을 의심하고 병원을 가게 됩니다. 그러나 맹장염 외에 다양한 진단을 받게 되는 경우가 있습니다. 지금부터 오른쪽 아랫배 통증 원인이 되는 질환에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 대장암 오른쪽 아랫배 통증의 원인이 되는 질환 중 가장 무서운 대장암은 대장에 암이 발생하였을 때 대장이 막히게 되면서 배꼽 밑 오른쪽에 통증이 생깁니다. 간혹 멍울이 만져지는 경우도 있으니, 오른쪽 아랫배 통증이 있을 시 멍울이 만져지는지 아닌지 확인해 보는 것도 좋을 것 같습니다. 2. 맹장염(급성 충수염) 가장 먼저 의심하는 증상 중 하나는 맹장염입니다. 맹장은 복부 오른쪽 아래에 위치하고 있습니다. 맹장염은 급성 충수염으로 불리우기도 하며, 맹장 끝에 위치한 충수가 막혀 ..

이번 포스팅에서는 당뇨환자라면 꼭 알고 있어야 하는 당화혈색소 정상수치에 대해 제대로 알아보고 당화혈색소 정상수치를 만들기 위한 방법을 소개하도록 하겠습니다. 혈당이란? 혈당은 혈액 속에 포함된 포도당을 말합니다. 포도당은 생명 활동의 중요한 에너지원으로 사용되기 때문에 우리 몸에서 항상 적정량을 유지하는 것이 중요합니다. 이를 조절하는 호르몬을 인슐린이라고 하며, 인슐린의 분비와 활동에 문제가 생겨서 혈당 조절 능력이 떨어진 상태를 당뇨병이라고 일컫습니다. 세계보건기구인 WHO는 평균 혈당 수치인 당화혈색소의 수치가 6.5% 이상이면 당뇨병 판정을 내립니다. 당화혈색소란? 당화혈색소는 당뇨 환자라면 특별히 신경써야 하는 수치입니다. 혈액에 들어온 포도당이 산소를 운반하는 적혈구의 혈색소와 결합하는 것으..

일상 ❘ 경복궁 야간개장 야간 관람권 예매일, 예매 방법 및 관람 없는 날 알아보기 매년 관람권 예매 시작과 동시에 매진이 될 만큼 많은 사랑을 받고 있는 대표적인 궁궐 활용 프로그램인 경복궁 야간개장 관람은 봄꽃이 만개한 경복궁의 아름다운 야경을 감상할 수 있습니다. 경복궁 야간개장 관람권 예매일, 예매 방법 및 관람 없는 날, 무료 관람 대상자 등 자세히 안내해 드리도록 하겠습니다. 경복궁 야간개장 2023 경복궁 야간개장 '별빛야행' 개장은 4월 5일(수)~5월 31일(수) 저녁 7시부터 9시 30분까지 진행됩니다. 경복궁 별빛야행의 백미는 아름다운 궁궐정원으로 손꼽히는 향원정에서 체험할 수 있으며, 취향교를 지나며 별빛이 쏟아지는 연못의 풍광을 느껴볼 수 있습니다. 경복궁 야간개장 야간 관람권 예..

단 맛이 강하면서 설탕보다 건강에 나쁘지 않다는 건강한 인식으로 스테비아 방울 토마토, 스테비아 토마토에 대한 소비자들의 수요가 점점 높아지고 있습니다. 최근 방울 토마토를 먹고 구토 증상을 보인 사례가 잇따라 나오면서 큰 화제가 되기도 했습니다. 이번 글에서는 스테비아 방울 토마토에 대한 효능과 부작용 등 제대로 된 정보를 알아보려 합니다. 스테비아란? 스테비아란, 국화과의 다년생 상록 관목인 허브식물입니다. 스테비아는 수용성 김미료 중 하나로, 설탕의 200~300배나 되는 단맛을 내며, 칼로리는 설탕의 1/100밖에 되지 않습니다. 때문에 당뇨병 환자나 다이어트 하는 사람들에게 인기가 많은 식품 중 하나입니다. 또한 폴리페놀과 플라보노이드, 비타민 등 다양한 항산화 성분을 갖고 있습니다. 스테비아 ..

올해부터 확대된 근로장려금 제도에 대해 안내해드리려고 합니다. 근로장려금 같은 경우에는 신청방법대로 신청 하셔야 받을 수 있는데 가끔 다른 방법으로 신청하셔서 신청기한이 지나기도 하고, 신청방법 모르셔서 못받는 분들이 많은 것 같습니다. 그래서 오늘은 근로장려금 바로 신청할 수 있는 방법과 신청자격, 신청기간 안내해드리려고 하니, 놓치지 마시고 꼭 근로장려금 혜택 최대 330만원 받아보시기 바랍니다. 지금부터 하나하나 알아가 보도록 하겠습니다. 근로장려금 제도는? 근로장려금 제도란, 일은 하고 있지만 소득이 적어서 생계가 힘든 근로자와 사업자(전문직 제외) 가구에 대하여 가구원 구성과 근로소득, 사업소득 또는 종교인소득에 따라 측정된 근로장려금을 지급하게 됩니다. 이로써 근로자와 사업자의 근로를 장려하고..